الجزء الأول من سلسلة التمارين الأساسية للكونغ فو
سلسلة التمارين الأساسية للكونغ فو
فيديو مميز بعد غياب طويل , الفيديو عبارة عن الجزء الأول من سلسلة التمارين الأساسية للكونغ فو , نستعرض فيها أهم التمارين التي يتدرب عليها مقاتل الكونغ فو حتى يكتسب المرونة واللياقة البدنية التى تؤهله لكى يصبح مقاتل محترف .
 |
| التمارين الأساسية للكونغ فو |
فى الجزء الأول نستعرض :
1- تمارين الليونة
2- تمارين اللياقة
لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب :
***********************
***********************
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire