تمارين عضلات البطن – بالصور إنَّ عضلات البطن (أو المَعِدة) تُعتبر جُزءاً من عضلات الوسط وهي مهمّة ليس فقط لإعطاء منظر جذّاب وإنّما ......
dimanche 16 avril 2017
jeudi 6 avril 2017
التدريبات الحقيقية لمقاتلى الشاولين على الفنون القتالية مقطع فيديو يعرض التمارين الحقيقية لمقاتلى الكونغ فو من داخل معبد الشاولين فى ال......
lundi 3 avril 2017
أسلوب الديم ماك الديم ماك اوالبعض يسمية الديم موك وهذا ألاســــلوب معروف منذ مئات قيل أنه قد اندثر ولكن لايزال موجود ويوجد له مو......
dimanche 2 avril 2017
تحميل كتاب دورة تأسيس المقاتل كتاب دورة تأسيس المقاتل هو كتاب عربى فريد من نوعه تأليف الكابتن عبده طرابية . الكتاب يحتوى على مجموعة ......
samedi 1 avril 2017
أهم التمارين لتقوية الرقبة فى الجودو ...
تنحيف البطن والتخلص من الوزن الزائد الوسيلة الأفضل لفقدان الوزن و تنحيف البطن هي ممارسة الرياضة و التغذية السليمة فهذه ابسط الطرق ل......
الشاولين Shaolin وتعليم فنون القتال بالفيديو لياقة مقاتلى الشاولين ...
vendredi 31 mars 2017
المعدات الرياضية فى فنون القتال تعتبر المعدات الرياضية فى فنون القتال هى الصديق الوفى لممارس الفنون القتالية الذى لا يفارقه فى مشواره ا......
دليل شوتوكان ( كاراتية ) الدولي كاملة للمدرب العالمى كانازاوا هيروكازو Hirokazu Kanazawa الجزء الأول . كانازاوا هيروكازو هو مدير الاتح......
تقليد بروس لى Bruce Lee فى مهارة النونشاكو ...
jeudi 30 mars 2017
دونى ين Donnie Yen الفنان الذى أخرج الفن القتالى وينج تشونج للحياة فى ثلاثية يب مان ( Ip Man ) دونى ين , ظهر أسمه قبل 25 عامل على أغلفة ......
Inscription à :
Articles (Atom)
